食物也能除濕？看到這個標題很多讀者肯定以為這就是一個噱頭。其實，所謂濕氣不僅僅是家里房間、工廠車間這些地方空氣濕度高，這些濕氣可以買一臺除濕機就能解決。人體也會有濕氣，而且在夏秋季節反應的特別明顯，諸如清晨起床感覺疲勞無力，頭腦發昏，一到下雨天就感覺人就跟被淋濕了一樣，變得喜靜厭動，這就是體內濕氣變重的表現。 要想對體內進行除濕保障身體健康，還是得中中醫的角度來解決。在春夏季節保持清淡飲食必不可少，我們可以用玉米、芡實、淮山這些擁有極佳健脾去濕效果的食材煲湯。一般家中有人受環境影響人體濕氣重，容易疲倦、食欲差，食用這些食物配合著除濕機，不僅能除濕，還能保證消化與吸收，有助于恢復體力，一舉多得健康綠色環保。