俗話說：“冬春季干，夏天濕，秋季不干不濕最舒適。”這在我國北方表現是非常明顯的。空氣的干濕與大氣濕度密切相關。所謂大氣濕度，是指空氣中的潮濕程度，它表示當時大氣中水汽含量距離大氣飽和的程度，一般用相對濕度百分比來表示大氣濕度的大小?？諝鉂穸葘θ梭w健康有直接的影響。
在一定氣溫條件下，大氣中相對濕度越小，水汽蒸發也就越快；反之，大氣中濕度越大，水氣蒸發也就越慢。在人們實際生活中，冬春季會感到空氣干燥，夏季出現悶熱天氣的現象，這都是由于大氣中濕度的變化在起作用。人體中喪失熱量的多少，主要取決于空氣中水分的飽和程度，一般將37℃時空氣飽和差稱為生理飽和差，它對人們的呼吸過程中水分蒸發有重要意義。
在不同的濕度條件下，人體的散熱方式是不一樣的。當然，對于人體健康的影響，是在濕度和溫度共同起作用的。在低溫潮濕的天氣，由于大氣中的水汽蒸發吸收了身體的熱輻射，而使人體感到陰冷并容易受涼；在高溫潮濕的天氣，大氣中的水汽會阻礙人體的體表蒸發，而影響到人體的散熱過程，如果排汗不及時，人就會中暑。相對濕度如果達到80%以上，就會妨礙人們機體蒸發散熱，對患有腎病、結核病、慢性腰腿病的人都會產生不良作用。在冬季低溫情況下（如我國的南方地區），潮濕的空氣容易讓人得風濕病和氣管炎。而大氣中的空氣濕度太小則會造成人體皮膚干燥等。尤其長期在室外、田間勞作的人們，特別容易出現手腳干裂的現象。實際上，人們感覺最舒適的氣象條件是大氣溫度在22—25℃、相對濕度在50%左右為最佳，也就是北京地區的金秋時節最好。
為此，不管是悶熱的夏季，還是干冷的冬天，人們應時刻關注天氣和大氣濕度的變化，及時調節濕度變化，搞好勞動保護，對于人體健康都具有重要意義。

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